Allison Ribaux - Herboriste - Anthropologue - Fondatrice

Je suis Allison, herboriste et anthropologue, et fondatrice de

SwitchBack Holistique.

Mon parcours vers les plantes médicinales a débuté par une quête personnelle de guérison. Je souffre de fibromyalgie et, après plus de dix ans de douleurs chroniques consécutives à un accident de voiture, j'ai cherché des alternatives aux traitements conventionnels. Cette exploration m'a conduit au profond potentiel curatif des plantes et à la sagesse qu'elles offrent.

Déterminée à approfondir mes connaissances, j'ai suivi et obtenu le certificat d'herboriste communautaire au Pacific Rim College, un programme complet qui explore les usages médicinaux des plantes dans diverses cultures. Cette formation m'a permis d'acquérir les connaissances nécessaires pour identifier, cultiver et appliquer efficacement les remèdes à base de plantes.

Maintenant, après avoir été libéré des médicaments pharmaceutiques occidentaux depuis plus de deux ans, je suis passionné par le partage du pouvoir transformateur de la phytothérapie avec vous !

Spécialisé dans les solutions holistiques aux problèmes immunitaires et à la douleur chronique

Ici, la guérison commence à la racine. Je suis spécialisée dans les approches holistiques à base de plantes qui soutiennent la capacité naturelle du corps à rétablir son équilibre, à réduire les douleurs chroniques et à renforcer le système immunitaire. Que vous souffriez de maladies auto-immunes, d'inflammations chroniques ou de maladies récurrentes, je propose des protocoles personnalisés à base de plantes et des méthodes de guérison naturelles conçues pour prendre en charge la personne dans sa globalité : corps, esprit et âme. Ensemble, nous puiserons dans la sagesse de la nature pour favoriser un bien-être durable, de l'intérieur comme de l'extérieur.

Santé holistique : trouver la racine de la maladie

La santé holistique est une approche du bien-être qui prend en compte la personne dans sa globalité – corps, esprit et âme – plutôt que de se limiter aux symptômes. Au lieu de traiter uniquement les problèmes superficiels, les praticiens holistiques cherchent à identifier et à traiter la cause profonde de la maladie ou de l'inconfort.

Cette approche encourage les individus à devenir des participants actifs dans leur santé, en mettant l’accent sur la prévention, l’équilibre et le soutien des capacités naturelles de guérison du corps.

Médecine des causes profondes : regarder plus en profondeur

La médecine moderne traite souvent les symptômes par des médicaments ou des interventions, ce qui peut être bénéfique à court terme. Cependant, lorsque les symptômes réapparaissent ou s'aggravent, cela peut indiquer que le problème sous-jacent n'a pas été résolu.

La santé holistique pose des questions importantes :

Qu’est-ce qui a déclenché cette maladie ou ce déséquilibre ?

Quels facteurs liés au mode de vie, à la nutrition, à l’environnement ou aux émotions pourraient y contribuer ?

Comment pouvons-nous aider le corps à se guérir lui-même ?

En examinant les schémas, les habitudes, le bien-être émotionnel et la santé physique, une image plus claire apparaît souvent.

Le système immunitaire : votre première ligne de défense

Le système immunitaire joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé de l'organisme. C'est un réseau complexe de cellules, de tissus et d'organes qui protège contre les agents pathogènes tels que les bactéries, les virus et les toxines.

Lorsque le système immunitaire est affaibli (par le stress, une mauvaise alimentation, le manque de sommeil, les toxines environnementales ou une inflammation chronique), il devient plus difficile pour le corps de guérir ou de résister à la maladie.

Le soutien immunitaire holistique comprend :

Aliments riches en nutriments (riches en vitamines C, D, zinc, antioxydants)
Des alliés à base de plantes comme l'échinacée, le sureau, le reishi et l'astragale
Réduire le stress et obtenir un sommeil de qualité
Mouvement et respiration pour favoriser la circulation lymphatique
Soutien à la santé intestinale, puisque plus de 70 % du système immunitaire réside dans l'intestin

Douleur chronique : écouter le corps

La douleur chronique est la façon dont le corps réclame de l'attention. Qu'il s'agisse d'arthrite, de migraines, de maux de dos ou de fibromyalgie, la douleur chronique est souvent due à une inflammation, à un dysfonctionnement du système nerveux ou à des déséquilibres structurels.

Les approches holistiques de la douleur chronique comprennent souvent :

Identifier et réduire les déclencheurs inflammatoires (comme les aliments transformés ou les allergènes)
Thérapies par le mouvement doux : yoga, tai-chi, étirements ou pratiques somatiques
Techniques corps-esprit : méditation, respiration, acupuncture ou thérapie craniosacrale
Plantes anti-inflammatoires telles que le curcuma, le gingembre, le boswellia et l'écorce de saule
Libération émotionnelle et pratiques tenant compte des traumatismes, reconnaissant que le corps détient la mémoire

Réflexions finales

La guérison n'est pas un processus universel. La santé holistique nous rappelle que le véritable bien-être repose sur une approche globale de la personne, et non sur le traitement de symptômes isolés. Que vous souhaitiez renforcer votre système immunitaire ou vivre avec des douleurs chroniques, l'essentiel est d'écouter attentivement, de se demander pourquoi et de soutenir la sagesse naturelle du corps.